तनाव और अवसाद पर डुमरांव में बड़ी संगोष्ठी, छात्रों को मिले मानसिक स्वास्थ्य सुधार के मंत्र

By अशोक अश्क May 8, 2026 0

बक्सर, 08 मई (विक्रांत) डी.के. कॉलेज डुमरांव के सभागार में गुरुवार को मनोविज्ञान विभाग की ओर से मानसिक स्वास्थ्य और तनाव जैसे गंभीर विषय पर भव्य संगोष्ठी का आयोजन किया गया। कार्यक्रम में मुख्य वक्ता के रूप में डा. पांडेय ए.के. अरुण ने हिस्सा लिया। संगोष्ठी में छात्रों, शिक्षकों और अतिथियों की भारी उपस्थिति रही।कार्यक्रम का उद्घाटन डॉ. पांडेय के साथ कॉलेज की प्राचार्या प्रो. वीणा कुमारी, वरीय प्रोफेसर उषा सिंह और सीनेट सदस्य डा. विनोद सिंह ने दीप प्रज्वलित कर किया। इस मौके पर प्राचार्या प्रो. वीणा कुमारी ने मुख्य वक्ता को पुष्पगुच्छ, अंगवस्त्र और प्रतीक चिन्ह भेंट कर सम्मानित किया।

अपने स्वागत भाषण में प्राचार्या ने कहा कि कॉलेज के लिए यह गौरव की बात है कि देश के प्रसिद्ध अभिप्रेरक डॉ. पांडेय ने विद्यार्थियों और कर्मियों के हित में मानसिक तनाव, अवसाद और अफवाह जैसी समस्याओं पर मार्गदर्शन देने के लिए अपना बहुमूल्य समय दिया। दो सत्रों में आयोजित इस संगोष्ठी में डॉ. पांडेय ने तनाव और अवसाद के कारणों तथा उनसे बचने के उपायों पर विस्तार से चर्चा की। उन्होंने कहा कि लक्ष्य पाने वाले व्यक्ति के जीवन में तनाव होना स्वाभाविक है, लेकिन सही जीवनशैली और सकारात्मक सोच से इसे नियंत्रित किया जा सकता है।

उन्होंने कहा कि “क्रोध से भी अधिक खतरनाक घृणा होती है। सच्चे मन से कर्म करते रहिए, स्वास्थ्य का ख्याल रखिए और अपनी आदतों व शौक को बेहतर बनाइए, तभी तनाव से बचा जा सकता है।” कार्यक्रम के दौरान प्रश्नोत्तर सत्र भी आयोजित किया गया, जिसमें छात्र-छात्राओं ने मानसिक तनाव और भविष्य को लेकर कई सवाल पूछे। डॉ. पांडेय ने काउंसिलिंग करते हुए छात्रों को व्यवहारिक उपाय बताए। कार्यक्रम की शुरुआत राष्ट्रगीत से हुई, जबकि मंच संचालन मनोविज्ञान विभाग के प्रोफेसर डा. मनोज कुमार सिंह ने किया।

अशोक अश्क

अशोक अश्क का जन्म समस्तीपुर जिले के जितवारपुर चौथ में एक साधारण परिवार में हुआ। अशोक अश्क एक बहुआयामी प्रतिभा के धनी रचनाकार हैं, जिन्होंने साहित्य, पत्रकारिता और फिल्म लेखन के क्षेत्र में उल्लेखनीय योगदान दिया है। वे एक संवेदनशील कवि, सशक्त गीतकार, सजग पत्रकार और कुशल फिल्म लेखक के रूप में अपनी विशिष्ट पहचान बना चुके हैं। उनकी रचनाओं में समाज, संस्कृति और मानवीय भावनाओं का गहरा प्रतिबिंब देखने को मिलता है, जो पाठकों और श्रोताओं को सहज ही प्रभावित करता है। शायरी और कविता के क्षेत्र में अशोक अश्क की लेखनी विशेष रूप से प्रभावशाली है। वे प्रेम, पीड़ा और जीवन की जटिल सच्चाइयों को सरल, मार्मिक और भावपूर्ण शब्दों में अभिव्यक्त करते हैं। इनकी रचनाएँ पाठकों के हृदय को छूने के साथ-साथ उन्हें सोचने के लिए भी प्रेरित करती हैं। पत्रकारिता के क्षेत्र में उन्होंने “गाम घर न्यूज़” के सहयोगी संपादक के रूप में कार्य करते हुए सामाजिक सरोकारों को प्रमुखता दी। साथ ही, इन्होंने बॉलीवुड और हॉलीवुड फिल्मों की समीक्षाएँ लिखकर सिनेमा जगत में भी अपनी गहरी समझ का परिचय दिया। अशोक अश्क एक सफल पत्रकथा लेखक भी हैं और मंचों पर कविता पाठ के माध्यम से श्रोताओं को प्रेरित करते रहते हैं। फिल्म लेखन में भी उनका योगदान उल्लेखनीय है। ‘लोक आस्था का महापर्व छठ’ जैसी फिल्म में उन्होंने बिहार की समृद्ध सांस्कृतिक परंपरा को जीवंत रूप में प्रस्तुत किया, जबकि ‘मुक्ति अभिशाप से’ में मानवीय संघर्ष और मुक्ति की प्रेरक कहानी को उकेरा। अशोक अश्क ने 2020 में sincine filmsetival का सह निर्देशक रहते हुए festival का सफल आयोजन किया। लेखनी के क्षेत्र में इन्हें कई छोटे बड़े सम्मानों से सम्मानित किया गया है। आगे चलकर 2023 में दशम मिथिला संस्कृति महोत्सव में अशोक अश्क को मिथिला विभूति सम्मान से सम्मानित किया है।